آزمایش کمبود ویتامین‌ها در منزل
ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در تغذیه روزانه ما هستند. ویتامین‌ها خود شامل طیف وسیعی از ویتامین A، D،C ،K ، Eو انواع ویتامین B هستند که نقشی حیاتی در تامین سلامتی انسان دارند. در صورت کمبود هر یک ازویتامین‌ها در بدن اختلال ایجاد می‌شود. دراین مقاله به این موضوع خواهیم پرداخت که ویتامین‌های ضروری بدن چه هستند و چگونه با انجام تست ویتامین‌ها از بروز مشکلات ناشی از کمبود آنها جلوگیری کنیم.
چرا آزمایش چکاپ ویتامین‌ها را باید انجام بدهیم؟
به طور کلی بدن ما به 13 ویتامین ضروری نیاز دارد، که کمبود هرکدام اثرات جبران‌ناپذیری خواهد داشت. 13 ویتامین ضروری شامل موارد زیر هستند:
- ویتامین A : این ویتامین محلول در چربی در رشد سلولی و سلامت چشم نقش اساسی دارد.
- ویتامین D : سیستم ایمنی برای فعالیت درست خود به این ویتامین که محلول در چربی نیز می‌باشد نیاز دارد.
- ویتامین C : این ویتامین محلول در آب در مبارزه با رادیکال‌های آزاد بسیار موفق است. همچنین در بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا، جذب آهن، کلاژن‌سازی و موارد دیگر نقش مهمی دارد.
- ویتامین E: مصرف به اندازه این ویتامین محلول در چربی نیز بدن را در برابر رادیکال‌های آزاد، آسیب‌های ناشی از پیری و بیماری‌های پوست و مو محافظت می‌کند.
- ویتامین K : ویتامین محلول در چربی K برای لخته شدن خون به طور طبیعی مناسب است. البته فواید دیگری نیز دارد مانند جلوگیری از سنگ کلیه و پوکی استخوان.
- ویتامین تیامین : تیامین نقش اساسی در سوخت‌و‌ساز بدن و سلامت سیستم عصبی دارد.
- ویتامین ریبوفلاوین : کاربرد آن در تولید انرژی، عملکرد سلولی و متابولیسم چربی‌ها می‌باشد.
- ویتامین نیاسین : دارای فوایدی از جمله کاهش تری‌گلیسرید و افزایش کلسترول مثبت.
- ویتامین پانتوتنیک اسید : در سنتز کلسترول، جلوگیری از استرس و موارد دیگر بسیار مهم است.
- ویتامین پیراکسیدین : دارای نقش مهمی در هضم و جذب پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه است.
- ویتامین بیوتین : این ویتامین برای فعالیت آنزیم‌های مختلفی در بدن مورد نیاز است.
- ویتامین فولات : در بازسازی DNA و تقسیم سلولی اهمیت دارد.
- ویتامین کوبالامین : در عملکرد مغز و سیستم عصبی نقش مهمی دارد.
تمامی ویتامین‌های گروه B محلول در آب هستند.
-
-
- ویتامین‌ها از آنجایی که با تقویت سیستم ایمنی بدن رابطه مستقیم دارند امروز از اهمیت بالایی برخوردار هستند. تمام افراد در هر سنی میبایست از سطح ویتامین‌های موجود در بدنشان به صورت دقیق باخبر باشند. چرا که پایین و حتی بالا بودن آنها میتواند باعث اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن شود. اگر بخواهیم مهمترین ویتامین‌هارا نام ببریم میتوان از ویتامین دی۳، ب۹ و ب۱۲ نام برد. این تست‌ها نیاز به ناشتایی ندارد و معمولا ظرف چند روز جواب آنها از طریق آزمایشات نسل ۴ الایزا قابل دسترس خواهد بود.انجام آزمایش چکاپ ویتامین‌ها در منزل شما میتوانید تنها با دسترسی به اینترنت درخواست آنلاین آزمایش را ثبت کنید و در منزل خودتان آزمایش دهید. با این کار دیگر نیازی نیست به مراکز درمانی و آزمایشگاه‌ها مراجعه کنید.بدون حضور در آزمایشگاه، وضعیت ویتامین‌های ضروری بدن‌تان را با آزمایش ویتامین، در منزل‌تان اندازه می‌گیریم.
پس از ثبت آزمایش، پرسنل آزمایشگاه برای گرفتن نمونه به منزل شما مراجعه و نمونه را تحویل گرفته و به آزمایشگاه می‌رسانند. نمونه‌گیری در صورت نیاز توسط افراد مجرب در منزل شما انجام می‌شود. همچنین پس از آماده شدن جواب آزمایش، آن را در اسرع وقت به صورت آنلاین یا چاپی دریافت خواهید کرد.
آزمایش چکاپ ویتامین چگونه انجام می‌شود ؟
برای انجام این تست چکاپ ویتامین ممکن است نیاز به گرفتن نمونه خون، نمونه ادرار یا هر دو باشد.
- ویتامین‌ها از آنجایی که با تقویت سیستم ایمنی بدن رابطه مستقیم دارند امروز از اهمیت بالایی برخوردار هستند. تمام افراد در هر سنی میبایست از سطح ویتامین‌های موجود در بدنشان به صورت دقیق باخبر باشند. چرا که پایین و حتی بالا بودن آنها میتواند باعث اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن شود. اگر بخواهیم مهمترین ویتامین‌هارا نام ببریم میتوان از ویتامین دی۳، ب۹ و ب۱۲ نام برد. این تست‌ها نیاز به ناشتایی ندارد و معمولا ظرف چند روز جواب آنها از طریق آزمایشات نسل ۴ الایزا قابل دسترس خواهد بود.انجام آزمایش چکاپ ویتامین‌ها در منزل شما میتوانید تنها با دسترسی به اینترنت درخواست آنلاین آزمایش را ثبت کنید و در منزل خودتان آزمایش دهید. با این کار دیگر نیازی نیست به مراکز درمانی و آزمایشگاه‌ها مراجعه کنید.بدون حضور در آزمایشگاه، وضعیت ویتامین‌های ضروری بدن‌تان را با آزمایش ویتامین، در منزل‌تان اندازه می‌گیریم.
-
آزمایش ویتامین برای بررسی کدام ویتامین‌ها انجام می‌شود؟
تست چکاپ ویتامین برای همه ویتامین‌ها قابل کاربرد است اما اگر آزمایش به صورت چکاپ سالانه باشد ممکن است همه ویتامین‌ها را شامل نشود. زیرا برخی از آنها مانند A، C یا و موارد مشابه را در موارد خاص اندازه گیری می‌کنند.
نکات مهم در انجام تست چکاپ ویتامین
- در صورت نیاز، بسته به نوع آزمایش مورد نظر و سایر شرایط ممکن است از شما خواسته شود که ناشتا باشید.
- همچنین باید پزشک را از داروهایی که مصرف می‌کنید آگاه کنید. حتی مصرف برخی داروهای مکمل نیز در صورت لازم باید یک هفته قبل از آزمایش متوقف شود. بهتر است سه روز قبل از تست مصرف قرص آهن قطع شود.
هزینه تست چکاپ ویتامین‌ها به چه صورت است؟
هزینه آزمایش چکاپ ویتامین بستگی به تعداد فاکتورهایی دارد که پزشک تجویز می‌کند. بنابراین هزینه‌ها متغیر است.
سوالات متداول:
آیا مصرف ویتامین D در جذب کلسیم تاثیری دارد؟
بله، مصرف ویتامین D باعث جذب بیشتر کلسیم می‌شود. بنابراین مصرف زیاد آن میتواند بر نتیجه تست شما تاثیر بگذارد.
آیا ویتامین C تاثیری در جذب آهن دارد؟
بله، مصرف این ویتامین جذب آهن را بهبود می‌بخشد.
آیا مصرف خودسرانه داروهای مکمل درست است؟
خیر، مکمل‌هایی که شما نیاز دارید را تنها پزشک با بررسی آزمایش ویتامین شما تجویز می‌کند. زیرا مقادیر بیش از اندازه آنها به کبد آسیب می‌رساند و باعث بروز مشکلات زیادی می‌شود. درحالی که ممکن است اصلا بدن شما به مصرف آن نیازی نداشته باشد.
برای آزمایش ویتامین‌ها باید ناشتا باشیم؟
بله، بهتر است شرایط ناشتایی را رعایت کنید.
کمبود ویتامین D چه علائمی دارد؟
ضعف ماهیچه‌ها، سردرد، سرگیجه، عفونت، مشکلات گوارشی و افسردگی
علائم کمبود آهن چیست؟
ضعف ، خستگی، سرگیجه، سردرد، افسردگی و موارد دیگر.
آیا کم خونی در زنان بیشتر از مردان است؟
بله، از دست دادن خون زیاد در زمان پریودی میتواند یکی از دلایل کم خونی بیشتر در زنان نسبت به مردان باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.